根据你说的情况,我想你的发音一定没问题,这是很优势的,但不知道你的流利度怎么样,这个也很重要的。我想你可能是感觉时间不够,被那十几秒时间给吓住了,或者是想的太复杂。给你几个建议:

1、缩短时间练。练的时候不要给自己准备时间,听到题目就说,说话规定时间提前两三秒。比如,规定45秒,练的时候给自己规定42秒。这是新东方老师介绍的方法,我试过,这样考的时候确实感觉时间比较充裕些。

2、答案尽量想的容易一些。先不要想怎样回答的多么精彩,多么具体,怎么容易答就怎么说,要流畅。每题至少想两个点。可以录下答案或写下,目的在于修改错误语法。

3、看机经,准备话题。人、地、时、事每个类型话题都要练到,答案要准备的尽量触类旁通一点(就是这个观点放到同类话题的另一个问题中也能说)。

最后,要有信心,你基础应该不错,只要每天坚持练应该还来得及的,加油,祝你成功!